Мясные “ёжики” с рисом и овощами.

Затрат минимум, а вкус блюда оценят и взрослые и дети.

Ингредиенты:

200 гр капусты
1 морковка
1 крупная луковица
0,5 ст риса
300 гр мясного фарша
1 яйцо
специи по вкусу
2 ст л муки
50 гр растительного масла для жарки
Для соуса
100 гр сметаны
100 гр томатной пасты
Для украшения
зелень, овощи


BAL_9536

Приготовление:

Овощи вымыть. Капусту мелко-мелко нашинковать.
Морковь потереть на мелкой тёрке.
Лук - половинку покрошить мелко, вторую половинку прокрутить в мясорубке вместе с мясом (у меня была свинина).
Рис промыть и отварить в подсоленной воде до полу готовности. Затем откинуть на сито и дать стечь воде.
Соединить подготовленные овощи с рисом, добавить фарш с луком, яйцо, посолить и поперчить.
Всё тщательно перемешать.
BAL_9537 BAL_9538

Совет:

  • Перед тем как начать формировать ёжики готовый фарш отбейте об стол (просто поднимите фарш над столом и уроните, повторите так раз 20).
  • Фарш из-за этого станет более маслянистым и не будет разваливаться при жарке.

Из полученной отбитой массы сформировать шарики размером с куриное яйцо, обвалять в муке и обжарить на растительном масле до румяной корочки.
BAL_9540 BAL_9543
Для соуса соединить в сковороде сметану с томатной пастой, перемешать, добавить 5 ст. л. кипячёной воды. Выложить в кипящий соус "ёжики" и тушить под крышкой на очень медленном огне до готовности.
BAL_9548 BAL_9550
Выкладываем "ёжики" в тарелку, поливаем соусом и подаём на стол, украсив зеленью и свежими овощами.

Совет:

  • Вместо томатной пасты в соус можно добавить томатный сок, а в сезон протёртые помидоры.
  • Если вы любитель острого, в соус можно добавить жгучий красный перчик и рубленный чесночёк.

BAL_9566

1 ответ

  1. Ежики приготовила уже второй раз, очень хороший рецепт. Блюдо всем нравится, даже привередливому мужу и его старшей дочери. А для меня это находка, как для кормящей мамочки, которой почти ничего нельзя из-за постоянных аллергий. Делаю на говяжьем фарше. Изумительно!!!

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика